Гормон сну або мелатонін – це потужний антиоксидант, який є природним модулятором імунітету. Він відповідає за якість сну, швидкість засинання та пробудження. Мелатонін – це природне снодійне. Під час сну організм людини відновлюється, а якість життя покращується. При дефіциті гормону спостерігаються відхилення з боку органів та систем, а також виникають труднощі із засипанням, що впливає на загальний стан людини.
Дофамін – це хімічна речовина, що виробляється в мозку і примушує вас відчувати себе добре. Правильна кількість дофаміну дуже важлива як для вашого тіла, так і для мозку.
Дофамін допомагає нервовим клітинам відправляти один одному повідомлення. Він виробляється групою нервових клітин в центрі мозку і відправляє повідомлення в інші його частини.
Рівень серотоніну у вашому тілі та мозку дуже впливає на ваш настрій. Цей гормон відіграє надзвичайно важливу роль у вашому загальному благополуччі. Якщо ви помітили, що у вас порушений сон, постійні перепади настрою, занепад сил, апатія, можливо у вас знижене вироблення серотоніну.
Як можна підвищити серотонін в організмі без ліків? Запишіться на консультацію в МЦ Алтімед
Якщо ви маєте зайву вагу, відчуваєте занепад сил, та не отримуєте задоволення від життя, і навіть фахівці розводять руками? Можливо, це пов’язано з гормональним дисбалансом вашого організму.
